Otra vez a Marchar.

Bueno os comento como siempre, esta tarde me dirigí a entrenar con mi nuevo entrenador, cuyo objetivo sera principalmente bajar de 16'10 en 5mil entre otros bajar de 4'10 en el 1.500 pero principalmente sera la de 5km.

Bueno hoy tocaba un cambio de 3km y otro de 2km por Faro Colon y el Mirador este, os cuento había que hacerlo a un ritmo considerable de 3'40 el km y así fue el primer 3mil me lo realize: en 11'00 me sentí bien y los 2km en 6'50 no esta nada mal para empezar la semana.

Y así a sido el entrenamiento de esta tarde con mi nuevo entrenador.