Hoy tocaba subidas de cuesta, pero no la pude realizar por estar cargadas que tengo las piernas, y para descargarme las piernas un par de masajes de aprox... de media hora y un poco con la maquina y ya estoy como nuevo para mañana entrenar por la mañana 50'' de rodaje suave a primera hora.
Y a seguir entrenando....
Tengo un pedazo de entrenador y un buen masajista jajaja;)
Los 7km de Villa Tapia me dejaron todo cargao. :(
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